真相追求

メディアが新型コロナウイルスに感染してもう１４ヶ月・・・ 東京で暮らすワタシが地方で暮らしている家族に会えなくなって１４ヶ月。 今月、長男の中学校の卒業式、長女の小学校の卒業式、そして来月はそれぞれの入学式を控えています […]

今回は、地球の構造について綴ります。 むかーし、学校で習った記憶はとっくにありませんが、多くの方が忘れている？もしくは習っていないことだと思います。 ちなみにワタシは、現役小学生張りのなぜなぜ博士なので、大人になってから […]

クライシスアクターとは、救急隊員や消防隊員、警察官などの訓練のため、災害・事件の被害者役として防災訓練に参加する俳優やボランティアのことを指します。 メディアにおけるクライシスアクター クライシスアクターは「陰謀論」だと […]

血糖値のコントロールで太る 食事をすると血糖値が上がります、そして急激に上がった血糖値を下げるために膵臓からインスリンが分泌されます。 インスリンには血中の糖分を脂肪に換えて体にため込む働きがあります。 血糖値が緩やかに […]

糖質制限を始め方をご紹介します。 中途半端な糖質制限は健康を害し逆効果になりますので、仕組みを良く知った上で、徹底的に取り組みましょう。 主食を変える 多くの人の主食は、白米・パン・麺類ですが、これを肉・卵、野菜、豆腐、 […]

ワタシが糖質制限を始めて５日目、既に体重が3キロ減り、体脂肪率が下り筋肉量が増加しました。 それだけではなく、酷かった花粉症の症状が消えてしまいました。 しかし、激しい肩こりと、糖質制限の副反応である倦怠感は少ししんどい […]

今回は、健康基準の闇に切り込みます。 日本において色々な健康の基準を決める機関は厚生労働省ってことは、多くの人が知っています。 しかし、どのように基準を決めているか？についてこのように思ってはいないでしょうか？ 真実を追 […]

飽食と言われる現代、社会は成熟し、法治国家においては人権が守られ、働かない人でさえも、食べることに困らない時代になりました。 全く働かなくても、最低限の衣食住は確保され、凍死したり、餓死したり、肉食獣に襲われたりすること […]

今回は、人類の歴史から、人間は本来どのような食事を摂取する動物なのか？について綴ります。 人類の進化論には諸説ありますが、アウストラロピテクス（猿人）から原人（ホモ・エレクトス）になり、旧人（ホモ・ネアンデルターレンシス […]

世の中には様々なダイエットが存在しますが、その仕組みを理解せずにチャレンジすると、確実に失敗してしまいます。今回のブログは、誰が興味あるのか！笑　ワタシの健康管理について綴ります。 ちなみにワタシは、ずっと15歳〜30歳 […]