コレステロール



悪玉コレステロールの冤罪を晴らす

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動脈硬化の原因として悪者にされてしまっている通称悪玉コレステロールことLDLコレステロール。 さて、この悪玉とは誰が名付けたものなのでしょうか? 悪玉の名付け親は中村治雄医師 善光寺の総代も務めた偉大な医師です。 中村医 […]

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血管にダメージが蓄積されることによって起きる高血圧

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前回、「血圧の基本的な仕組み」について綴りましたが、今回は加齢や嗜好品の過剰摂取などにより、血管が傷つき高血圧になっていく仕組みを説明いたします。 糖質過多の状態から始まる高血圧 糖質、わかりやすく「砂糖」をイメージして […]

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糖質制限の周辺知識

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ワタシが糖質制限を始めて5日目、既に体重が3キロ減り、体脂肪率が下り筋肉量が増加しました。 それだけではなく、酷かった花粉症の症状が消えてしまいました。 しかし、激しい肩こりと、糖質制限の副反応である倦怠感は少ししんどい […]

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