減塩



「減塩は体に良い」の嘘

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今回は、健康に関する常識の間違い、特に減塩について綴ります。 【塩分摂取により血圧が上下する人は全体の20%しかいない】 【血圧が高い人が減塩をしても20%の人にしか効果が現れない】 【80%に人によって、減塩はなんの効果もない】 これが真実です。

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